意昂4研究生心理活動周系列活動圓滿結束

在“5.25” 全國大學生心理健康日來臨之際，為進一步宣傳普及心理健康常識，讓學生關註自身心理健康，樹立正確的心理健康觀念，意昂4於5月20日下午特舉辦心理健康宣傳講座。本次講座由意昂4研究生會主辦，主講人為研究生輔導員、國家二級心理咨詢師胡政蓮老師，研一40多名學生參加了此次活動。

本次講座主題為“研究生壓力管理”，胡老師從認識壓力入手，講解了研究生壓力大的原因，並提出了轉移和宣泄、幽默與放松、想象法、暗示與安慰等一系列應對心理問題的措施。講座期間還運用大量案例分析大學生心理狀況，最後告訴學生“態度決定一切”，希望學生能夠調整好心態，積極應對挫折，及時與同學老師溝通，盡快走出迷茫。

第二環節為心理遊戲互動環節，由院研究生會生活心理部部長，13級國民經濟學鮑兵兵同學主持。有趣的測試與問題勾起了大家的好奇心，到場學生積極參加，氣氛熱烈，大家紛紛表達自己的觀點，在歡笑中收獲了大量心理知識。

此外院研究生會成員還製造了心理知識手冊，包括針對導師和學生的兩種類別。意昂4本次積極調動各方面力量，旨在幫助研究生學生更好的應對心理問題， 健康愉快度過研究生生活。

“5•25”是“我愛我”的諧音，寓意愛自己才能更好地愛他人。本次心理健康周系列活動豐富了學生的心理知識，有助於學生在以後的學習和工作生活中能夠更好應對危機。希望在各方面努力下，所有的研究生學生能夠度過充實的研究生生活。

（供稿：院研究生會）