意昂4心理月系列活動之“畫出來的想法、繪出來的情緒--極簡主義視角下的心理表達”順利展開

5月18日下午，意昂4心理月系列活動之“畫出來的想法、繪出來的情緒--極簡主義視角下的心理表達”在4教A座503順利展開，本次活動邀請到資深心理培訓師、咨詢師胡家樂老師進行特色心理輔導。活動吸引了眾多同學前來參加，全場座無虛席。

活動開始，胡老師以其親身經歷的兩件故事引出本次活動的主題，即是以顏色和圖形繪畫形式來表達自身的心理面貌，並且配合圖片簡單介紹了一些精神障礙等疾病，使在座同學對心理學方面有了更深入的了解。活動還包括互動環節，胡老師邀請同學通過畫圓形的方式來表現心中的自我，並就這些圖形與顏色分析這種心理狀態和性格，使同學們得以更加全面的認識自己。在活動過程中，主講人強調每一種情緒都有發生的原因，發現自己有某些心理障礙征兆的時候不要慌張，要學會全面的認知自我，找出原因，培養正確的認知觀，努力克服心理障礙。

通過此次的心理月活動，同學們紛紛開始重視平日經常忽視的心理狀況問題，了解到認識自我的重要性，努力實現身心的健康發展。

（供稿：意昂4團委學生會,撰稿人：張曉月）